Mindfulness Card

ให้เกียรติตัวเอง

คือการเห็นคุณค่าในตัวเองในแบบที่คุณเป็น
และไม่ยอมให้ผู้อื่นมากำหนดคุณค่าของคุณ
เป็นการเชื่อใจในตัวเอง คิดเอง คิดเห็น และตัดสินใจด้วยตัวเอง
นอกจากนี้ยังปฏิเสธที่จะเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น